“醫(yī)生，我只是脖子疼，為什么會手麻、頭暈?”在上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院特聘專家葉秀蘭的診室里，這句話每天都要重復(fù)很多遍。作為國家級非遺“石氏傷科”第五代傳人、師從國醫(yī)大師施杞教授的康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師，葉秀蘭深耕脊柱疾病30余年，她常說：“頸椎病從來不是單純的‘脖子問題’，很多人只治癥狀，卻忽略了藏在背后的3個核心根源。”
在中醫(yī)范疇，頸椎病屬“項痹病”，與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)只關(guān)注骨骼增生不同，中醫(yī)更強調(diào)“筋骨失衡、臟腑失調(diào)”的整體觀。葉秀蘭指出，大部分患者的頸椎疼痛，只是表象，真正的病根藏在三個容易被忽視的維度。
第一個根源，是肝腎不足，筋骨失養(yǎng)。這是頸椎病發(fā)病的內(nèi)在根基。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋，腎主骨”，長期熬夜、過度勞累或年紀(jì)增長，會導(dǎo)致肝腎精血虧虛，無法充養(yǎng)頸椎筋骨，就像大樹失去養(yǎng)分，枝干自然容易受損退變。這類患者的疼痛多為隱痛，勞累后加重，還常伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴，單純按摩只能暫時緩解，難以治本。
第二個根源，是氣血瘀滯，經(jīng)絡(luò)不通。長期低頭伏案、看手機，會讓頸部肌肉持續(xù)緊張，氣血運行受阻，形成“不通則痛”的局面。葉秀蘭強調(diào)，現(xiàn)代人的頸椎勞損，本質(zhì)上是“慢性勞損致瘀”，這類患者的疼痛多有定處，像針刺一樣，還可能伴隨上肢麻木，這是瘀血壓迫神經(jīng)的信號，需通過行氣活血來疏通經(jīng)絡(luò)。
第三個根源，是風(fēng)寒濕邪，乘虛而入。頸部暴露在外，空調(diào)直吹、秋冬不注意保暖，都會讓風(fēng)寒濕邪侵入經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致筋脈拘急、僵硬加重。很多患者明明沒有過度勞累，卻在換季或吹空調(diào)后突然發(fā)病，就是這個原因。濕邪黏滯，還會讓頸部有“沉重感”，這也是頸椎病反復(fù)不愈的重要誘因。
她還提醒，日常防護(hù)是關(guān)鍵：每小時起身活動頸部，枕頭高度控制在一拳，避免空調(diào)直吹頸部，堅持八段錦“往后瞧”等簡單鍛煉，強筋健骨、疏通氣血。頸椎病不是“老年病”，而是現(xiàn)代人的“通病”，找準(zhǔn)這3個根源，從生活習(xí)慣和中醫(yī)調(diào)理雙管齊下，才能真正擺脫頸椎困擾。
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